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Gimnasia neuróbica mejora función cognitiva en adultos mayores



 

Este programa de ejercicios mejora el aprendizaje y realza y genera diferentes caminos naturales que el cerebro posee, para forjar nuevas asociaciones entre los diferentes tipos de información y crear nuevos patrones asociativos

 

La gimnasia cerebral neuróbica consiste en un conjunto de ejercicios, problemas y rompecabezas que mejoran el rendimiento mental y hacen al cerebro más ágil y flexible, y rompe los esquemas mentales automatizados o habituales para despertar zonas del cerebro que permanecen dormidas, potenciando nuestra capacidad cerebral.

 

Aunque no hay evidencia concluyente de que la neuróbica pueda curar, prevenir o tratar el trastorno neurocognitivo, algunos estudios sugieren que estos ejercicios pueden ser una forma útil de mantener el cerebro activo y mejorar la función cognitiva en personas mayores


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